こんにちは、モイヘアサロンの松枝です。
改めて、くどいようですが、
僕は、湯シャン肯定派でもなければ、
全ての方に湯シャンを押し付けたいわけでもないし、
必要を感じたらシャンプーしてもいいと思っていますし
ただ、湯シャンでトラブルがないので、
湯シャンをしてる。そんな感じです。
湯シャンで検索すると、
様々情報がでてきます。
美容師さん、ミニマリストさん、美容メーカーさん、育毛サロンさん、お医者さん、美容系YouTuberさん、芸能人、石鹸メーカーさん、ブロガーさん、、、
様々な人が様々な発信をしてます。
湯シャンの効果、正しいやり方とは？
湯シャン・脱洗剤・タモリ式入浴法
シャンプーの洗剤(界面活性剤)は、
頭皮の皮脂や髪の油分を取りすぎるから
お湯だけで髪を洗う湯シャンなら皮脂を取り過ぎることが無いのでいい？
湯シャンは現代人には難しいので
オーガニックでマイルドな洗剤成分で
皮脂や髪の油分を取りすぎないように洗う方が望ましい！？
湯シャンをするとしても初めの頃は２～３日に一度シャンプーをして、
慣れてきたら４～５日に一度と徐々にシャンプーを使う頻度を落としていく方法が良い！？
最初はシャンプーの使用量を減らしたり水で薄めてたりして
徐々にシャンプーを少なくしていって肌を慣らしていったほうが良い！？
これらは
発信してる人にとっては正解だろうし
受け取る人によっては大間違いになる場合もありますし、
一概に、全て間違ってるわけでもないし、全て正しいわけでもないように思います。
脱洗剤は天然の優しい洗剤ならＯＫ？
洗う回数を少なくしたり洗剤成分を薄めて使用すれば良い訳でもないですし
むしろ逆効果になる場合もありますし
もしかしたらそのやり方が合う人がいるかもしれません。
さらに難しく考えてしまう方もいます。
湯シャンを正しく説明する為に
歴史はこうで、皮膚はこうで、常在菌はこうで、界面活性剤がこうで、、、、
いや、、、ぶっちゃげ
湯シャンってそんな大きな話しではありませんし、複雑な話でもありません。
単純に、湯シャンをやってみて問題がなかったらそれでokなんじゃない？
とシンプルにやってみるのが1番手っ取り早い気がします。
お金もかからないし、蛇口ひねるだけです。
7年継続してる湯シャンのやり方↓
ベタベタする、臭いが気になる、痒い、フケがでる、
シャンプーで改善されるなら、シャンプーした方がいいと思います。
おすすめのシャンプーのやり方
きっと湯シャンに辿り着いた方は、
今までのやり方だと、髪の毛や頭皮に何か問題があるから色々調べてたどり着いたんやと思います。
変化する事をおそれず
チャレンジする事はめちゃくちゃ大切です。
そのうえで、続けるもよし、シャンプーに戻るもよしだと思います。
途中で辞めたって、かっこ悪くもないし、
誰にも責められるわけでもないし、
そもそも誰も気づいてません。
湯シャンは絶対じゃないし
シャンプーも絶対じゃないし
全てを決めつけて、心を狭くする必要はないです。
身体で感じて心地よいやり方でヘアケアをしてください。