こんにちは、モイヘアサロンの松枝です。
YouTubeのコメント欄に届いた質問です。
湯シャン、お湯の温度なんどくらいですか？
はい。
お湯の温度はあんまり気にしてません。
僕も最初は何度！みたいなのを意識して
試し、テストを繰り返してましたが
今は、暖かい時はぬるま湯で、寒い時は温かくして
くらいの感覚です。
〇〇度という数字よりも
体感の心地よさを優先しています。
水シャンプがいい！〇〇度が適温！
など、ネット上にはいろんな事が書かれておりますので
色々試してみて、自分の身体にあう温度で
続けるのが良いのかもしれません。
それと、、、
全く科学的根拠は、有りませんし
いち個人の感想ですが
海や、温泉にいくは、おすすめです。
科学的根拠もないし、はっきりとした理由はわかりませんが、笑
海に入る、温泉に入ると
身体が変わります。
ミネラルが関係しているのか？
温泉のアルカリや酸がどうか？
波の揺らぎなのか？
波の音なのか？
温泉の温度なのか？
土を裸足で踏むからなのか？
太陽を浴びるからなのか？
木の葉がすれる音なのか？
温泉の湧く水の音なのか？
何が良いのかは、わかりません。笑
この時期の海はちょっと寒いですが
温泉なら冬も大丈夫。
田舎の温泉なら¥500で入れるところも
まだまだあります。
海は基本無料です。川も良いと思います。
何がいいかわかりませんが
自然に触れると、身体がスッキリします。
巡り巡って、頭皮や髪の毛にも、
良い影響があるように感じます。
毎日忙しくて、忘れがちですが
自然に触れてみると変わります。
大人になると足つけるのも汚れるから
めんどくさい！とか言いがち。
それもわかるけど、笑
一度試してみてください。
お湯の温度参考になれば幸いです。